Skeptiker 1/2015

Atemübungen auf dem Prüfstand
Ob im Chor oder im Yoga, ob in der Flöten- oder Karatestunde, ob bei Entspannungs- oder Meditationsseminaren: Mit Atemübungen werden wir unweigerlich konfrontiert, sobald wir uns entschließen, etwas für uns selbst zu tun. Dabei ist der Bereich Atmung ein weites Feld, das mittlerweise von unzähligen Kursleitern der unterschiedlichsten Ausrichtungen beackert wird. So lehren nicht nur Gesangspädagogen, sondern auch Qigong-Trainer Atemtechniken, und statt zur Psychotherapie gehen manche Hilfesuchende lieber zu einem “Rebirther”, der durch “verbundenen Atem” Beschwerden zu lindern verspricht. Wie also unterscheiden zwischen sinnvollen und abstrusen Aussagen zur Atmung? Welche Konzepte sind seriös, welche fragwürdig und welche sogar gefährlich? Diese Fragen beleuchtet die Flötistin und Instrumentalpädagogin Magdalena Abspacher in ihrem Artikel

Magdalena Abspacher, S. 4-12

Wirkfaktoren in der (Richtlinien-)Psychotherapie
Wie viele unspezifische Faktoren, abergläubische Rituale ode Placebo-Wirkungen sind da drin?

Teil 2

Teil 1 (siehe Skeptiker 4/2014, S. 165-176) skizzierte die Geschichte und Einrichtung von staatlich finanzierter Psychotherapie mit Schwerpunkt auf Deutschland. Dazu wurde auf die elementaren Unterschiede zwischen den Haupt-Psychotherapieorientierungen eingegangen und die allgemeine hohe Wirksamkeit der Psychotherapie belegt. Weiter zeigte der Beitrag, welche messbare Rolle Erfolgserwartungen (Placebowirkung) und Spontanheilung einnehmen. Teil 2 widmet sich den restlichen empirisch erforschten Wirkfaktoren und -interaktionen, wobei eine möglichst faire und ausgeglichene Darstellung der empirischen Befundlage im Mittelpunkt steht. Die Befunde gelten im selben Zuge für die Praxis der deutschen Richtlinienpsychotherapie.

Robert Mestel, S. 13-23

Weiterführende Literatur